Cum sa?

Învață să spui lucrurilor pe nume - Cum să comunici eficient

Scris de: Tami Miron | 13.03.2012

Învață să spui lucrurilor pe nume - Cum să comunici eficient

Nevoia de a se face înțeles este foarte importantă pentru fiecare adolescent. Multora  nu le este foarte ușor să comunice într-un mod autentic și să spună lucrurilor pe nume. Unii au un mod pasiv de a comunica, în timp ce alții au un stil mult prea agresiv. În fiecare zi ești pus în situații în care comunicarea eficientă te poate ajuta. În relația cu profesorii, cu prietenii sau cu familia, comunicarea directă și sinceră facilitează o rezolvare mai bună a divergențelor. Dar înainte de a intra mai mult în detalii, ar trebui să îți faci o idee asupra ceea ce înseamnă  a comunica autentic și eficient:

•    Poți să-ți exprimi părerea liber și să spui ce simți
•    Poți să spui nu fără să te simți vinovat/ă
•    Poți să-ți exprimi dezacordul într-un mod respectos
•    Poți să îți exprimi nevoile și propriile dorințe
 

Cum ne ajută comunicarea directă 
 

Comunicarea  directă și sinceră a sentimentelor și gândurilor fără a leza sentimentele celuilalt se numește și comunicare asertivă. Unii dintre voi poate se întreabă de ce e atât de important acest tip de comunicare.  Răspunsul nu e foarte complicat: în primul rând pentru că poate să ne ajute să fim înțeleși mai bine de ceilalți și să ne atingem mult mai ușor scopurile propuse.

Adolescenții care se exprimă într-un mod direct și onest, trimit un mesaj foarte clar celor din jur și anume, că au încredere în ei. De obicei acest gen de persoane își fac foarte repede prieteni și sunt foarte sociabili, pentru că reușesc să comunice ceea ce vor și simt, respectând atât propriile nevoi cât și ale celor din jur. Totodată reușesc să rezolve mai ușor conflictele și neînțelegerile inerente.
 

Pasiv, agresiv sau asertiv?
 

De foarte multe ori un stil de a comunica pasiv sau agresiv duce la o comunicare defectuoasă. De exemplu, Maria este întrebată de prietena ei ce film ar dori să vadă, iar ea răspunde: ,, Mie îmi este indiferent. Alege tu unul.’’Aici avem de-a face cu stilul pasiv, Maria lăsându-și prietena să aleagă filmul, fără a-și exprima propia dorință. De cele mai multe ori, Maria îi lasă pe alții să aleagă în locul ei, cu toate că mai târziu regretă că nu și-a exprimat dorința.

La polul opus este Andreea, care nu are nici o problemă în a spune ceea ce simte și gândește. Dar când o face, pare prea agresivă și directă. De cele mai multe ori domină conversațiile, întrerupe des pe cel cu care discută și foarte rar ascultă cu adevărat.

  Citeste mai departe

Pagina: 1 | 2

Tags: comunicare, cum să comunici eficient, comunicarea ȋn rândul adolescenților, comunicare directă, stiluri de comunicare;

Articole similare

Cum sa ne pensam corect

Cum sa?

Impactul pe care forma sprancenelor il are asupra fizionomiei fiecarei persoane este foarte puternic. Nici o alta trasatura nu influenteaza la Vezi tot

Cum sa organizezi o petrecere de Revelion de neuitat?

Cum sa?

Petrecerea de Revelion e fara indoiala una dintre cele mai importante surse de distractie. Petreci timp important imaginandu-ti cum va arata Vezi tot

Cum să te faci observat

Cum sa?

 Există moduri prin care să te faci observat doar că nu ai avut curaj până acum. Fie ai anumite complexe de Vezi tot

Cum să îţi alegi rochia perfecta pentru ocaziile speciale din viata ta?

Cum sa?

 Alegerea rochiei pentru ocaziile speciale din viata oricarei fete se poate întinde pe luni întregi. Importanţa unui eveniment nu ne îngăduie, Vezi tot

Cum să scapi de fobia socială?

Cum sa?

 Din cauza schimbărilor prin care treci, organismul reacționează diferit în anumite situații. De exemplu, într-o situație nobișnuită iți transpiră palmele, fruntea Vezi tot

Page Rank