Cum sa?

Învață să spui lucrurilor pe nume - Cum să comunici eficient

Scris de: Tami Miron | 13.03.2012

Învață să spui lucrurilor pe nume - Cum să comunici eficient

Nevoia de a se face înțeles este foarte importantă pentru fiecare adolescent. Multora  nu le este foarte ușor să comunice într-un mod autentic și să spună lucrurilor pe nume. Unii au un mod pasiv de a comunica, în timp ce alții au un stil mult prea agresiv. În fiecare zi ești pus în situații în care comunicarea eficientă te poate ajuta. În relația cu profesorii, cu prietenii sau cu familia, comunicarea directă și sinceră facilitează o rezolvare mai bună a divergențelor. Dar înainte de a intra mai mult în detalii, ar trebui să îți faci o idee asupra ceea ce înseamnă  a comunica autentic și eficient:

•    Poți să-ți exprimi părerea liber și să spui ce simți
•    Poți să spui nu fără să te simți vinovat/ă
•    Poți să-ți exprimi dezacordul într-un mod respectos
•    Poți să îți exprimi nevoile și propriile dorințe
 

Cum ne ajută comunicarea directă 
 

Comunicarea  directă și sinceră a sentimentelor și gândurilor fără a leza sentimentele celuilalt se numește și comunicare asertivă. Unii dintre voi poate se întreabă de ce e atât de important acest tip de comunicare.  Răspunsul nu e foarte complicat: în primul rând pentru că poate să ne ajute să fim înțeleși mai bine de ceilalți și să ne atingem mult mai ușor scopurile propuse.

Adolescenții care se exprimă într-un mod direct și onest, trimit un mesaj foarte clar celor din jur și anume, că au încredere în ei. De obicei acest gen de persoane își fac foarte repede prieteni și sunt foarte sociabili, pentru că reușesc să comunice ceea ce vor și simt, respectând atât propriile nevoi cât și ale celor din jur. Totodată reușesc să rezolve mai ușor conflictele și neînțelegerile inerente.
 

Pasiv, agresiv sau asertiv?
 

De foarte multe ori un stil de a comunica pasiv sau agresiv duce la o comunicare defectuoasă. De exemplu, Maria este întrebată de prietena ei ce film ar dori să vadă, iar ea răspunde: ,, Mie îmi este indiferent. Alege tu unul.’’Aici avem de-a face cu stilul pasiv, Maria lăsându-și prietena să aleagă filmul, fără a-și exprima propia dorință. De cele mai multe ori, Maria îi lasă pe alții să aleagă în locul ei, cu toate că mai târziu regretă că nu și-a exprimat dorința.

La polul opus este Andreea, care nu are nici o problemă în a spune ceea ce simte și gândește. Dar când o face, pare prea agresivă și directă. De cele mai multe ori domină conversațiile, întrerupe des pe cel cu care discută și foarte rar ascultă cu adevărat.

  Citeste mai departe

Pagina: 1 | 2

Tags: comunicare, cum să comunici eficient, comunicarea ȋn rândul adolescenților, comunicare directă, stiluri de comunicare;

Articole similare

Cum să îţi decolorezi părul în mod natural

Cum sa?

 Vara s-a instalat fierbinte în termometre, răsfăţându-ne pielea cu atât de tentantele nuanţe ciocolatii. Tenul bronzat fără cusur e hiperapetisant însă Vezi tot

Cum să scrii un eseu de nota 10

Cum sa?

,,Nu...nu din nou teme.’’ Îți sună cunoscut, nu? De cele mai multe ori temele pentru acasă sunt o pedeapsă pentru adolescenți. Vezi tot

Cum să găsești o carte pe gustul tău?

Cum sa?

Nu e un secret că atât tu cât și prietenii tăi vă petreceți timpul mai mult ca oricând în mediul virtual Vezi tot

Cum să scapi de celulita?

Cum sa?

Se apropie vara, dar simţi că nu te mai poţi bucura pe deplin de ea, aşa cum o făceai când erai Vezi tot

Cum sa iti transformi sora in cea mai buna prietena?

Cum sa?

Sora ta. O cunosti si te cunoaste mai bine decat oricine. Impartiti aceleasi glume, sotii din copilarie, amintiri de familie, va Vezi tot

Page Rank