Cum sa?

Cum să fii mai optimist/ă?

Scris de: Ghinea Viorica | 25.01.2012

                       Cum să fii mai optimist/ă?

Ai impresia că tot timpul ţi se întâmplă lucruri rele şi că eşti cel mai ghinionist/ă din grupul tău de prieteni? Înseamnă că ai nevoie de un strop de optimism în viaţa ta ca să vezi lucrurile cu alţi ochi. În primul rând trebuie să ştii că tuturor ni se întâmplă atât lucruri bune, cât şi lucruri rele în viaţă. Pentru că în felul acesta ajungem să apreciem ceea ce avem langă noi sau ceea ce ni se întâmplă. Diferenţa este că adolescentii optimişti acordă mai multă importanţă lucrurilor bune din viaţa lor. Consideră că acelea merită mai multă atenţie, cu alte cuvinte văd jumătatea plină a paharului.

Totul ţine de echilibrul interior şi de atitudinea pe care o ai faţă de  problemele de zi cu zi. Nu uita că orice problemă are o soluţie mai simplă sau mai drastică, dar soluţia există.
 

Iată câţiva paşi pentru a învăţa să fii optimist/ă:

 

Gândirea pozitivă

 

Cum te poate ajuta gândirea pozitivă în adolescenţă? În primul rând te va motiva şi te va ajuta să găseşti soluţii eficiente. Dacă te gândeşti mereu că nu vei lua un examen sau că nu te vei descurca deloc la teză şi asta îţi va strica media, atunci sunt şanse mari să se întâmple asta. Pentru că te pui deja în faţa faptului împlinit şi consideri că nu trebuie să mai înveţi pentru că oricum vei avea parte de un nou eşec în viaţa ta.

Atunci când înveţi sau ai de luat alte decizii importante lasă în urmă gândurile negative, stabileşte obiectivele şi încearcă să faci tot ce îţi stă în puteri ca să le îndeplineşti.

Gândeşte-te la lucrurile bune din viaţa ta, apreciază oamenii pe care îi ai în jurul tău şi vei avea mai des zâmbetul pe faţă şi liniştea interioară pe care ţi-o doreşti.

 

Învaţă din greşeli şi situaţii neplăcute!

 

Nu lăsa ca o întâmplare neplăcută să treacă pe lângă tine fără să înveţi ceva din ea. Orice eşec poate fi o experienţă din care ai ce să înveţi. Ia în considerare doar partea bună, şi anume, lecţia primită. Data viitoare când tu sau prietenii tăi vă veţi confrunta cu o situaţie asemănătoare vei ştii cum să o gestionezi din timp. Şi concentrează-te pe faptul că uneori tot răul e spre bine.

  Citeste mai departe

Pagina: 1 | 2

Tags: CUM SĂ FII MAI OPTIMIST/Ă, OPTIMISM, GÂNDIRE POZITIVĂ, PROBLEMELE ADOLESCENTILOR, TRĂIEŞTE CLIPA, PARTEA PLINA A PAHARULUI, GRADUL DE OPTIMISM AL ADOLESCENȚILOR;

Articole similare

Cum să spui un adevăr neplăcut fără să răneşti

Cum sa?

 Sinceritatea este probabil cea mai importantă calitate pe care o pretindem de la cei din jur, chiar dacă noi nu suntem Vezi tot

Cum să recunoşti prietenii falşi?

Cum sa?

În adolescenţă petreci foarte mult timp alături de prietenii tăi. Ei ocupă un loc important în viaţa ta. De cele mai Vezi tot

Cum sa aratam bine de revelion?

Cum sa?

Orice adolescenta asteapta revelionul, pentru ca este o ocazie minunata pentru a socializa si a aborda un look mai special decat Vezi tot

Cum sa ne ingrijim tenul gras?

Cum sa?

Adolescentii se confrunta foarte des cu probleme legate de ten, specifice varstei, si in special cu un ten gras. Acesta prezinta Vezi tot

Când memoria îți joacă feste – Cum elaborezi un plan de bătaie

Cum sa?

Ai impresia că memorie îți dă bătaie de cap și uneori nu te mai poți baza pe ea? Nu ești singurul/singura Vezi tot

Page Rank