Cum sa?

Cum să lupţi eficient împotriva complexelor

Scris de: Andreea Baluteanu | 09.01.2013

Cum să lupţi eficient împotriva complexelor

Fiecare dintre noi a resimţit, la un moment dat, povara unui complex. Fiecare a pierdut o şansă, a ratat un context favorabil, a dat cu piciorul unui vis din cauza unei temeri. Mai ales in adolescenţă, atunci când trecem prin multe stări conflictuale.
Vom vorbi în rândurile ce urmează despre complexe: cum apar, cum le recunoaştem, de unde provin şi, mai ales, cum să luptăm eficient împotriva lor.
 

Complexe: mic îndreptar
 

DEX-ul ne oferă următoarea definiţie a complexelor: „sentiment de neîncredere în forţele proprii, care se formează de obicei în copilărie, uneori în legătură cu o deficienţă fizică sau psihică”. Complexul poate fi legat de un sentiment al inferioritaţii, motivat sau nu (de cele mai multe ori), de o anumită timiditate înnăscută sau dobândită, sau, pur şi simplu, de o obsesie pe care am dezvoltat-o în legătură cu un aspect fizic sau psihic. Sună pompos?

Desigur, ai avut la rândul tău parte de ele. Te-ai temut să te apropii de tipul pe care îl plăceai pentru că iese numai cu fete subţiri, cu picioarele până în gât, în timp ce tu eşti mai degrabă minionă. Te-ai codit să intri în echipa de fotbal a şcolii, pentru că fizicul tău nu aminteşte nici pe departe de Ronaldinho. Şi exemplele ar putea continua, la nesfârşit.

Aşa cum ne avertizează DEX-ul, complexele provin, cu precădere, din perioada copilăriei. Ele sunt definite drept reacţii psihice pe care le-am dezvoltat în faţa unor situaţii cărora nu reuşeaam să le facem faţă cu mecanismele de care dispune un copil.  De exemplu, o simplă observaţie a unui adult, făcută unui puşti de cinci ani, căruia îi reproşează că „nu stă cuminte şi îi deranjează pe cei mari” poate declanşa un complex în toată regula, ce se va dezvolta într-o timiditate greu de depăşit. De ce? Deoarece micuţul/micuţa nu are reusursele necesare de a reacţiona în faţa adultului, alterrnativa fiind retragerea în sine.

Cum recunoaştem un complex? Foarte uşor. Orice temere, emoţie sau neputinţă personală care te împiedică să faci un lucru pe care ţi-l doreşti poate fi considerată complex. Fie că e vorba de timiditatea care nu te lasă să vorbeşti în public, de un defect fizic, real sau închipuit, care nu îţi permite să flirtezi în voie cu băiatul/fata care îţi place.

Cum ne afectează complexele? În primul rând, ele ne ţin departe de ceea ce ne dorim. Ne împiedică să ne atingem obiectivele, să ne urmăm visele, să fim fericiţi. Să ne manifestăm liber, nestingheriţi. În al doilea rând, netratate, complexele pot conduce la fobii, la depresii sau anxietate. Prin urmare, e absolut obligatoriu să învăţăm cum le putem depăşi.
  Citeste mai departe

Pagina: 1 | 2

Tags: complexe, cum să lupţi împotriva complexelor în adolescenţă, cum să scapi de complexe, cum apar complexele, cum le recunoaştem un complex

Articole similare

Cum sa organizezi o petrecere de Revelion de neuitat?

Cum sa?

Petrecerea de Revelion e fara indoiala una dintre cele mai importante surse de distractie. Petreci timp important imaginandu-ti cum va arata Vezi tot

Cum să supravieţuieşti bârfelor din jur?

Cum sa?

Bârfa face parte din natura umană şi nu va dispărea niciodată, oricât de mult ne-am dori ca vorbele acelea urâte să Vezi tot

Cum să scapi de un admirator insistent

Cum sa?

Florile tale preferate, aşteptându-te cuminţi în faţa uşii, în fiecare dimineaţă. Bomboane de ciocolată, cadouri neaşteptate, mesaje secrete şi jurăminte de Vezi tot

Cum să scapi de insomnie?

Cum sa?

Majoritatea adolescenților din ziua de azi se confruntă cu o problemă destul de serioasă, pe care, însă, de cele mai multe Vezi tot

Cum sa ai un par frumos in cativa pasi simpli

Cum sa?

Temperaturile scazute de afara, uscarea cu foenul si utilizarea frecventa a altor aparate de coafat, stresul si alimentatia, si multi alti Vezi tot

Page Rank