Cum sa?

Cum sa scap de cosuri?

Scris de: Ana Burdusel | 13.09.2011

Cum sa scap de cosuri?

E frumoasa adolecenta si te bucuri de ea la maxim, dar, cum o bucurie nu vine niciodata singura, odata cu ea apare si problema cosurilor. Pentru unii, acestea sunt o povara pe care trebuia sa o duca toata adolescenta, altii sunt mai norocosi si reusesc sa o pacaleasca mai repete sau chiar sa o evite. De multe ori, asta inseamna o adevarata lupta.

 

La atac!

 
Daca inca nu ai probleme grave cu acneea, adica doar iti mai apare cate un cos din cand in cand, nu inseamna ca poti sa te culci linistit pe o ureche, pentru ca asta e momentul cel mai bun sa ataci. Incepe lupta cu acneea inainte sa iti faca ea probleme! Asta inseamna sa o previi. 
 
Iti recomand cateva masuri simple, care te tin departe de adevaratul camp de lupta.
 
1. igiena – Spala-te pe fata cat mai des si foloseste produse dedicate curatarii faciale. Ideal ar fi sa nu imparti acelasi sapun cu alte persoane. De asemenea, este bine sa ai propriul tau prosop pentru fata si sa ai grija sa il schimbi suficient de des, astfel incat sa fie mereu curat. La fel de atent trebuie sa fii si cu perna pe care dormi, careia trebuie sa ii schimbi lenjeria la cateva zile.
2. alimentatia – Nu-i nicio exagerare: ceea ce mananci se vede pe fata ta! Alimentele bogate in grasimi, produsele de tip fast food si orice alt aliment lipsit de principii nutritive, ar trebui evitate. In schimb, mananca in fiecare zi fructe si legume proaspete, in special din cele bogate in vitamina A si betacaroten, pentru ca acestea stimuleaza sistemul imunitar si ajuta organismul sa faca fata infectiilor. Include in meniul tau cat mai multi morcovi, caise, pepene galben sau spanac si tenul tau iti va multumi.
3. cumintenia – Cum asa? Fii cuminte si nu-ti stoarce cosurile! Daca iti mai apare din cand cate unul, nu te gandi ca scapi de el daca il storci, pentru ca nu vei face decat sa iriti zona si sa o faci mai sensibila la praful din aer si la diferite bacterii. Vei avea surpriza neplacurta sa te trezesti cu fata inflamata si cu un cos mai mare, in locul celui stors.
 

Lectii de aparare impotriva acneei

 
Daca acneea a apucat sa loveasca, atunci e timpul sa inveti cum sa lupti cu ea. In primul rand, trebui sa intelegi ca nu este o tragedie si ca va fi o perioada delimitata in care va trebui sa inveti sa o accepti, pentru ca e fireasca la varsta asta. Un alt pas important in lupta cu acneea este sa nu ii dai mai multa importanta decat are. Cu alte cuvinte, sa ai grija sa nu ii dai putere asupra ta.
 
Acneea iti afecteaza tenul. Atat! Nu ii permite sa iti afecteze si increderea in sine, relatiile cu oamenii, prieteniile sau ambitiile. Stiu ca ai impresia uneori ca lumea te priveste altfel cand ai un cos imens pe frunte, dar sa stii ca te inseli! Oamenii te vad pe tine, nu cosurile tale!
  Citeste mai departe

Pagina: 1 | 2

Tags: probleme adolescenti, problema cosurilor, acnee, probleme sanatate, produse cosmetice, preventie, cosuri, site adolescenti

  • MIHAI MADALINA
    MIHAI MADALINA | 26.09.2011

    CATEVA SFATURI PENTRU TEN NETED:
    Tenul uscat este primul care beneficiaza de cura cu ceai verde, aceasta planta are puterea de a inmagazina apa in straturile exterioare ale pielii care, astfel se pastreaza supla si nu se rideaza. Ceaiul verde contine si nutrienti care previn degradarea pielii si reduc inflamatiile, ceea ce e de ajutor si in prevenirea rosetii ce poate aparea dupa expunerea la soare.
    Ceaiul de macese contine acizi grasi esentiali. Macesele sub orice forma ar fi, dar mai ales aplicate local, au o actune de regenerare a pielii si de incetinire a imbatrinirii. Arsurile provocate de expunerea la soare, leziunile acneice si cele in urma interventiilor chirurgicale sunt cicatrizate cu ceai de macese. Iar uleiul obtinut din aceste fructe contribuie datorita cantitatii mari de vitamina C inmagazinate, la cresterea productiei de colagen si elastina a celulelor epidermei.

Articole similare

Cum sa rezisti tentatiei de a incerca drogurile?

Cum sa?

Si tu ai amici sau ai auzit de colegi care se drogheaza. In mare, acestia sunt impartiti in doua categorii – Vezi tot

Cum să supravieţuieşti bârfelor din jur?

Cum sa?

Bârfa face parte din natura umană şi nu va dispărea niciodată, oricât de mult ne-am dori ca vorbele acelea urâte să Vezi tot

Cum să fii hip și cum putem fi hipsteri?

Cum sa?

Oare ce vrea să însemne acest trend ce ne incojoară in ultima vreme, și de ce ai vrea să fii hip, Vezi tot

Cum să lupţi eficient împotriva complexelor

Cum sa?

Fiecare dintre noi a resimţit, la un moment dat, povara unui complex. Fiecare a pierdut o şansă, a ratat un context Vezi tot

Cum să te machiezi ca Selena Gomez

Cum sa?

Tânăra de aproape 20 de ani cântă, dansează, joacă în filme şi se implică în campanii umanitare. Pe scurt, un adevărat Vezi tot

Page Rank