Despre tine

Obsesia pentru un trup perfect la adolescenti

Scris de: Cristina Teodorescu | 20.10.2011

Obsesia pentru un trup perfect la adolescenti

Nu exista perfectiune. Pornind de la aceasta premiza, analog, nu exista nici corpul perfect. In fiecare zi suntem bombardati de imagini care proslavesc aspectul fizic de invidiat al diferitelor vedete. Putini stiu ca in spatele acestor corpuri “de carton” se afla diete drastice, boli dobandite prin malnutritia indusa si nu in ultimul rand, o multitudine de programe care pot retusa pozele pana la aproape perfectiune. 

 
Copiii ajung de la o varsta frageda sa fie inoculati cu ideea de corp perfect. Adolescentii ar face orice ca sa arate ca si idolul lor, de la a le copia atitudinea si comportamentul, pana la a se infometa prin regimuri drastice pentru a ajunge la corpul de fotomodel. In afara de diete drastice, unii adolescenti ajung sa ia tot felul de suplimente nutritive (steroizi), in speranta ca peste noapte o sa ajunga sa aiba un corp de culturist. Din pacate, toate aceste alegeri va distrug organismul si nu in ultimul rand, va distrug si increderea in sine.
 
Dupa cum am spus, nu exista corp perfect. Atunci ce putem face ca sa fim cat mai frumosi? In primul rand, incercati sa renuntati la modelele promovate la televizor. Si asta pentru ca fiecare dintre noi are o anumita conformatie a corpului, precum si un anumit metabolism. Asta nu inseamna ca o persoana mai grasuta nu poate ajunge la dimensiunile dorite niciodata. Nimic mai gresit. Spunem doar atat! Daca exista vointa, chiar si o persoana grasuta poate atinge greutatea ideala.
Pentru inceput, orice persoana trebuie sa-si cunoasca indicele de masa corporala (IMC). Acesta se calculeaza relativ simplu: greutatea in kg se imparte la inaltimea (exprimata in metri patrati).
 

IMC (Kg/m²) = m(kg)/h²(m²)

 
Acest calcul iti va arata cantitatea de grasime corporala. Daca IMC tau este mai mic de 18,5, atunci esti subponderal si poti avea imunitatea organismului scazuta. Daca scorul este intre 18,5 si 24,9 ai un IMC ideal, daca IMC este intre 25 si 39,9 esti supraponderal si trebuie sa slabesti, iar cei care au un scor peste 40, atunci trebuie urgent sa ia masuri pentru a da kilogramele jos, intrucat sunt suscentibili pentru aparitia diabetului, hipertensiunii arteriale si a bolilor de inima. Citeste mai departe

Pagina: 1 | 2

Tags: corp perfect adolescenti, diete, frumusete.

Articole similare

Ce nu ştiai că poţi face la 18 ani

Despre tine

Vârsta de 18 ani este cu siguranţă cea mai aşteptată de către un adolescent. Motivele sunt evidente: poţi să îţi iei Vezi tot

Temerile adolescentei

Despre tine

  Fiecare perioada din viata noastra a fost si este marcata de anumite temeri. Iti era teama sa intri pe intuneric in Vezi tot

Ce îţi oferă natura pentru frumuseţea ta

Despre tine

 Bunicile noastre ascundeau secrete magice pentru frumuseţea lor în spatele casei, iar mama îşi pregătea cele mai bune creme din deliciile Vezi tot

Trucuri pentru a avea buze senzuale

Despre tine

Zi de zi te analizezi în oglindă. Îţi studiezi fiecare zâmbet, fiecare privire şi îţi place să-ţi pui în valoare feminitatea. Vezi tot

Ce te împiedică să slăbeşti?

Despre tine

Ţii de ceva vreme o dietă care a dat roade în cazul prietenei tale, îţi numeri caloriile mai ceva ca banii Vezi tot

Page Rank