Despre tine

Obsesia pentru un trup perfect la adolescenti

Scris de: Cristina Teodorescu | 20.10.2011

Obsesia pentru un trup perfect la adolescenti

Nu exista perfectiune. Pornind de la aceasta premiza, analog, nu exista nici corpul perfect. In fiecare zi suntem bombardati de imagini care proslavesc aspectul fizic de invidiat al diferitelor vedete. Putini stiu ca in spatele acestor corpuri “de carton” se afla diete drastice, boli dobandite prin malnutritia indusa si nu in ultimul rand, o multitudine de programe care pot retusa pozele pana la aproape perfectiune. 

 
Copiii ajung de la o varsta frageda sa fie inoculati cu ideea de corp perfect. Adolescentii ar face orice ca sa arate ca si idolul lor, de la a le copia atitudinea si comportamentul, pana la a se infometa prin regimuri drastice pentru a ajunge la corpul de fotomodel. In afara de diete drastice, unii adolescenti ajung sa ia tot felul de suplimente nutritive (steroizi), in speranta ca peste noapte o sa ajunga sa aiba un corp de culturist. Din pacate, toate aceste alegeri va distrug organismul si nu in ultimul rand, va distrug si increderea in sine.
 
Dupa cum am spus, nu exista corp perfect. Atunci ce putem face ca sa fim cat mai frumosi? In primul rand, incercati sa renuntati la modelele promovate la televizor. Si asta pentru ca fiecare dintre noi are o anumita conformatie a corpului, precum si un anumit metabolism. Asta nu inseamna ca o persoana mai grasuta nu poate ajunge la dimensiunile dorite niciodata. Nimic mai gresit. Spunem doar atat! Daca exista vointa, chiar si o persoana grasuta poate atinge greutatea ideala.
Pentru inceput, orice persoana trebuie sa-si cunoasca indicele de masa corporala (IMC). Acesta se calculeaza relativ simplu: greutatea in kg se imparte la inaltimea (exprimata in metri patrati).
 

IMC (Kg/m²) = m(kg)/h²(m²)

 
Acest calcul iti va arata cantitatea de grasime corporala. Daca IMC tau este mai mic de 18,5, atunci esti subponderal si poti avea imunitatea organismului scazuta. Daca scorul este intre 18,5 si 24,9 ai un IMC ideal, daca IMC este intre 25 si 39,9 esti supraponderal si trebuie sa slabesti, iar cei care au un scor peste 40, atunci trebuie urgent sa ia masuri pentru a da kilogramele jos, intrucat sunt suscentibili pentru aparitia diabetului, hipertensiunii arteriale si a bolilor de inima. Citeste mai departe

Pagina: 1 | 2

Tags: corp perfect adolescenti, diete, frumusete.

Articole similare

Libertatea emoţională în adolescenţă

Despre tine

Adolescenţa este o perioadă de profunde schimbări, o etapă în care te confrunţi cu o varietate de sentimente, uneori treci destul Vezi tot

Sunt adolescent, deci gândesc liber!

Despre tine

Adolescenţa e vârsta marilor experimente, vârsta în care începi să vezi lumea cu proprii ochi, să îi înţelegi chemarea cu propriul Vezi tot

Tu - văzut prin ochii celorlalți

Despre tine

Adolescenții țin mult la imaginea lor, la felul cum sunt văzuți de colegii, prietenii lor și  de toți cei din jurul Vezi tot

Am 18 ani! Pot sa ma marit!

Despre tine

Oare câte fete nu își imaginează încă din fragedă copilărie cum va arăta rochia lor de mireasă, câte nu-l visează pe Vezi tot

Trasaturile tradeaza caracterul?

Despre tine

Conformatia corporala a indivizilor si particularitatile lor de structura psihica sunt strict legate intre ele, insa influentele si mecanismele nici nu Vezi tot

Page Rank