Despre tine

Obsesia pentru un trup perfect la adolescenti

Scris de: Cristina Teodorescu | 20.10.2011

Obsesia pentru un trup perfect la adolescenti

Nu exista perfectiune. Pornind de la aceasta premiza, analog, nu exista nici corpul perfect. In fiecare zi suntem bombardati de imagini care proslavesc aspectul fizic de invidiat al diferitelor vedete. Putini stiu ca in spatele acestor corpuri “de carton” se afla diete drastice, boli dobandite prin malnutritia indusa si nu in ultimul rand, o multitudine de programe care pot retusa pozele pana la aproape perfectiune. 

 
Copiii ajung de la o varsta frageda sa fie inoculati cu ideea de corp perfect. Adolescentii ar face orice ca sa arate ca si idolul lor, de la a le copia atitudinea si comportamentul, pana la a se infometa prin regimuri drastice pentru a ajunge la corpul de fotomodel. In afara de diete drastice, unii adolescenti ajung sa ia tot felul de suplimente nutritive (steroizi), in speranta ca peste noapte o sa ajunga sa aiba un corp de culturist. Din pacate, toate aceste alegeri va distrug organismul si nu in ultimul rand, va distrug si increderea in sine.
 
Dupa cum am spus, nu exista corp perfect. Atunci ce putem face ca sa fim cat mai frumosi? In primul rand, incercati sa renuntati la modelele promovate la televizor. Si asta pentru ca fiecare dintre noi are o anumita conformatie a corpului, precum si un anumit metabolism. Asta nu inseamna ca o persoana mai grasuta nu poate ajunge la dimensiunile dorite niciodata. Nimic mai gresit. Spunem doar atat! Daca exista vointa, chiar si o persoana grasuta poate atinge greutatea ideala.
Pentru inceput, orice persoana trebuie sa-si cunoasca indicele de masa corporala (IMC). Acesta se calculeaza relativ simplu: greutatea in kg se imparte la inaltimea (exprimata in metri patrati).
 

IMC (Kg/m²) = m(kg)/h²(m²)

 
Acest calcul iti va arata cantitatea de grasime corporala. Daca IMC tau este mai mic de 18,5, atunci esti subponderal si poti avea imunitatea organismului scazuta. Daca scorul este intre 18,5 si 24,9 ai un IMC ideal, daca IMC este intre 25 si 39,9 esti supraponderal si trebuie sa slabesti, iar cei care au un scor peste 40, atunci trebuie urgent sa ia masuri pentru a da kilogramele jos, intrucat sunt suscentibili pentru aparitia diabetului, hipertensiunii arteriale si a bolilor de inima. Citeste mai departe

Pagina: 1 | 2

Tags: corp perfect adolescenti, diete, frumusete.

Articole similare

Apelezi la teribilism ca să atragi atenția?

Despre tine

Ca adolescent îți dorești mereu să atragi priviri, să fii cel mai bun, cel mai tare și să ieși în evidență. Vezi tot

Persinal ID: De vorbă cu Sinele – ce înseamnă „să fiu eu însumi”?

Despre tine

 Dragi adolescenți și adolescente, am deosebita plăcere să vă anunț că nu vreau să vă învăț nimic. Nu vreau să poarte Vezi tot

Drumul spre autocunoaştere sau cum să desenăm harta comorii

Despre tine

Dragă adolescentule,   Filozoful Lao Dzi spunea că „a cunoaşte pe alţii este o mare ştiinţă, dar cunoaşterea de sine este suprema ştiinţă”. Vezi tot

Gasca ta de prieteni vs. valorile tale personale

Despre tine

In perioada adolescentei, cercul de prieteni are una din cele mai mari influente asupra adolescentului. Prietenii tai sunt tineri ca si Vezi tot

Camera ta în adolescență vs camera ta când erai mic

Despre tine

Timpul trece fără să iți dai seama iar lucrurile se schimbă rapid. Comportamentul tău, înfățișarea, felul de a vorbii, felul de Vezi tot

Page Rank