Sfatul Annei

Nu ma mai pot concentra

Scris de: Anna | 22.11.2012

Poti sa ne scrii oricand!
Ai o dilema?
Te seaca ceva?
Pune si tu o intrebare Annei!
Te ajuta.

Nu ma mai pot concentra

Mesaj: Salut!! Am o problema, pe care sper s-o pot face sa dispara cu ajutorul tau. De o vreme, am observat ca nu mai am puterea de concentrare, la scoala, la invatat. De cele mai multe ori, la invatat imi zboara gandul in alte parti, si astfel nu mai retin nimic. La scoala, la fel. Sunt foarte concentrata si apoi, brusc, nu ma mai gandesc la ce zice profesorul/prosoara. Sper sa imi poti da cateva sfaturi, sa-mi maresc concentrarea...
 

Buna,
 

Nu-ti face griji pentru ceea ce ti se intampla; puterea de concentrare nu este intotdeauna la acelasi nivel, ci traverseaza, odata cu noi, anumite perioade. Este o legatura foarte stransa in capacitatea de concentrare si starea noastre generala, fizica si psihica. Oboseala, stresul, o raceala, sau dimpotriva, starea de indragostire sau entuziasmul pentru ceva ce asteptam, pot “pune stapanire” pe mintea noastra, astfel incat nu mai reusim sa o mentinem focusata pe ceea ce ne-am dori.
 

Chiar daca nu identifici niciuna dintre cauzele enumerate mai sus, incearca sa te autoinvestighezi sa vezi ce anume te distrage. E posibil sa fie chiar o apatie cauzata de anotimp sau o lipsa de energie. Ar fi foarte bine sa incerci ca in aceasta perioada sa iti suplimentezi aportul de vitamine cu niste suplimente, care stimuleaza in acelasi timp si memoria. Iti poate recomanda farmasita, insa cel mai bine este sa consulti medicul de familie, pentru ca el stie mai bine ce ti se potriveste.
 

De asemenea, pentru cresterea energiei si a starii generale de bine, incearca sa faci cat mai mult sport in perioada aceasta. Vei simti imediat cum iti redobandesti capacitatile fizice si intelectuale, iar daca seara mai citesti si cateva pagini dintr-o carte, care sa iti antreneze concentrarea, cu siguranta vei simti in curand cum problemele au disparut.
 

Mult succes!
 

Cu drag,
Prietena ta, Anna
 

Tags: scoala, lectii, teme, metode de invatare, concentrare, adolescenta

Articole similare

Nu stiu ce sa ma fac cand o sa fiu mare

Sfatul Annei

Mesaj: Buna Anna! Ma numesc tot Ana si am aproape 13 ani. Am o mare problema, nu stiu ce vreau sa Vezi tot

Dorinta de a fi cel mai bun

Sfatul Annei

 Mesaj: Buna, Anna. Sunt Larisa si am o mica problema, putin mai "diferita". De mai mult timp am inceput sa am Vezi tot

Nu am nicio cea mai buna prietena

Sfatul Annei

 Mesaj: Buna, Anna. Sunt eleva in clasa a 8a si de ceva vreme ma framanta un gand. Acela ca nu am Vezi tot

Imi place de o fata, insa imi e frica sa-i spun

Sfatul Annei

  Mesaj: Imi place de o fata, insa imi e frica sa-i spun, avand in vedere faptul ca suntem totali diferiti. Spre Vezi tot

Cum aleg la ce profil sa merg la liceu?

Sfatul Annei

Mesaj: "Buna Anna! Ma numesc Bianca si am 14 ani. Am terminat clasa a 8-a si acum, chiar inainte de completarea Vezi tot

Page Rank