Tags: emotii

5 articole cu tagul emotii.

Vine, vine Bac- ul!

Vine, vine Bac- ul!

Scoala | 08.05.2012

Soarele încălzește tot mai tare, semn că vara sosește cu pași grăbiți. Odată cu vara vine și mult așteptata vacanță. Pentru cei de clasa a 12-a urmează o perioadă destul de stresantă, și anume problemele examenului de Bacalaureat.

Clasa a 12-a a trecut mai repede decât te-ai fi așteptat. Majoratele, ieșirile cu prietenii și colegii, orele interminabile de la liceu, temele de acasă, planurile cu ce vei face după vei termina liceul, toate aceste lucruri ți-au ocupat timpul.

Pregătirile pentru Bacalaureat sunt de acum pe ultima sută de metri, iar stresul începe să-și facă tot mai mult prezența. Majoritatea elevilor sunt speriați de bac prin prisma faptului că el reprezintă un examen, iar noțiunea de examen în sine provoacă emoții.




Vezi tot
                      Jurnalul – vocea ta intimă

Jurnalul – vocea ta intimă

Despre tine | 10.01.2012

Atunci când simţi că nu ai pe nimeni în jurul tău care să te înţeleagă poţi apela cu uşurinţă la un jurnal intim. Vei descoperi cu plăcere că este un bun ascultător şi un prieten fidel.

În scurt timp vei simţi că nu este un simplu caiet, el are suflet şi personalitate datorită ţie. Tu l-ai transformat în cel mai bun prieten al tău şi nu renunţi la el pentru nimic în lume. Împarţi cu el momente de fericire sau cumpene din viaţa ta. Cele mai ascunse gânduri, cele mai emoţionante momente îşi găsesc locul în paginile jurnalului.


Vezi tot
                   Libertatea emoţională în adolescenţă

Libertatea emoţională în adolescenţă

Despre tine | 28.05.2012

Adolescenţa este o perioadă de profunde schimbări, o etapă în care te confrunţi cu o varietate de sentimente, uneori treci destul de repede de la veselie la tristeţe, fără să-ţi dai seama de ce ţi se întâmplă acest lucru. Specialiştii spun că adolescenţa este o perioadă a dezechilibrelor emoţionale şi că adolescenţii care au parte de emoţii pozitive în familie au mai multe şanse să se dezvolte sănătos şi să experimenteze libertatea emoţională.

Nu este usor sa fii liber din punct de vedere emotional, dar este important să nu laşi emoţiile să te domine, să nu devii o victima a lor şi să-ţi doreşti mereu să te vindeci emoţional de frustrările care nu te lasă să fii fericit/ă.


Vezi tot
               Cum să-ţi stăpâneşti emoţiile negative

Cum să-ţi stăpâneşti emoţiile negative

Cum sa? | 25.04.2012

Nu există adolescent/ă care să nu fi simţit emoţii negative, având în vedere că ele se fac simţite încă din copilărie. Tristeţea, furia, frica, dezamăgirea, rivalitatea sunt unele dintre emoţiile negative cele mai întâlnite. Emoţii care îţi provoacă o stare de agitaţie a întregului organism, care te ţin pe loc şi nu te stimulează, te fac să te gândeşti la
acţiuni distructive, în final reuşind să te epuizeze.

Este dificil să-ţi controlezi tot timpul  emoţiile negative, dar trebuie să încerci să le înlocuieşti cu o stare de spirit pozitivă. Nu ai nimic de pierdut, iar starea aceasta este mult mai prietenoasă decât anxietatea, grijile, teama de viaţă sau resentimetele faţă de o persoană ori de un anumit eveniment din viaţa ta.



Vezi tot
Cum să scapi de fobia socială?

Cum să scapi de fobia socială?

Cum sa? | 01.08.2013

 Din cauza schimbărilor prin care treci, organismul reacționează diferit în anumite situații. De exemplu, într-o situație nobișnuită iți transpiră palmele, fruntea și ceafa, când auzi un țipăt pui mana la urechi sau când te afli într-o zonă mai aglomerată te ascunzi. Fiecare reacționează diferit pentru că are anumite temeri pe care încă nu le-a depășit.

 
Fobia socială este acel sentiment de anxietate, frică, teamă. Nu poți să vorbești în public, te bâlbâi când ești privit fix în ochi, tremuri când trebuie să spui ceva. Când unul dintre aceste cazuri este prezent și la tine, nu iți dă voie să faci nimic și te blochează, mai mult,  provoacă un moment penibil pentru tine și unul de amuzament pentru cei din jur. Cu cât trăiești cu acestă frică, cu atât nu o vei putea îndepărta. Ea se înstalează, formând un blocaj, ceea ce se numește fobie socială. Vezi tot
Page Rank