Într-o eră în care suntem mereu conectați și expuși unei abundențe de informații și opțiuni, este ușor să ne pierdem în alegeri impulsive sau să urmăm obiceiuri care nu ne… Citește mai departe
Într-o lume agitată, unde stresul și presiunile zilnice sunt constante, începerea zilei într-o stare de calm și echilibru poate face o mare diferență. Mindfulness, sau atenția conștientă, este o practică… Citește mai departe